Auf dem Weg durch das Leben
Zu leben bedeutet sich zu bewegen. Wir alle gehen den eigenen Weg, mal einfach geradeaus, mal geht es steil hoch, mal ziemlich tief und manchmal sogar zurück. Der Wunsch nach einem hindernisfreien Lebensweg ist dabei – seien wir ehrlich – ziemlich unrealistisch. Im Gegenteil, der Weg durch das Leben ist sehr vielschichtig. Dabei werden wir gefordert, aber gerade daran wachsen und entwickeln wir uns.
Coaching
Lenka Sieber
Personal Coach & psychologische Beraterin
Wo drückt der Schuh?
Unterwegs durch das Leben verläuft unser Weg nicht immer so, wie wir es uns wünschen. Wir müssen uns der Konfrontation mit Enttäuschungen, Verlusten, Krankheiten, Schicksalsschlägen, Stress und Zeitdruck, Ängsten, Über- oder Unterforderung stellen. Unser Lebensweg kann ziemlich holprig sein und es ist an uns, was wir damit machen.
Stellen Sie sich mal vor: Sie sind auf einer Wanderung und plötzlich merken Sie, dass ihr Schuh drückt. Nun ist es unangenehm und Sie müssen etwas tun, um die Wanderung wieder zu genießen. Sie entfernen also ein Steinchen, ziehen den Socken glatt und wenn alles nichts hilft, ziehen Sie einfach die Schuhe aus und laufen barfuß. Ihre Wanderfreude ist wieder gewonnen! Und sie ist sogar amüsant.
In unserem Leben ist es wie mit dem Schuh, nur komplexer. Wenn der Schuh anfängt zu drücken, merken wir es zu Beginn noch kaum. Erst wenn der Druck deutlicher oder gar unerträglich wird, wird uns klar, so geht es nicht weiter.
So geht es nicht weiter. Etwas muss passieren!
Wenn Ihre Lebenssituation sich wie der Stein im Schuh bemerkbar macht, dann muss etwas passieren. Aber was? Unmengen an Schokolade zu verspeisen, sich vor der Außenwelt verstecken oder gute Freunde aus dem Schlaf trommeln – kann das reichen? Wenn Sie nicht weiterwissen, holen Sie sich fachliche Unterstützung. Tragen Sie Ihre Last nicht allein. Sprechen Sie darüber. Als Coachin unterstütze ich Sie dabei, wenn Sie die Steine aus Ihrem Weg räumen wollen.
Selbst handeln, ist da was dran? Im Alter von gerade elf Jahren hörte ich ein Lied, dessen Text mich bis heute fasziniert: ‚Und was ich nicht gemacht habe, das ist auch nie passiert,‘ hieß es darin. Lassen Sie sich den Gedanken einfach durch den Kopf gehen. Was Sie nicht machen, wird nicht geschehen, alles bleibt, wie es ist. Ist es wirklich das, was Sie wollen?
Steine bewegen dank Coaching!
Das Coaching funktioniert wie eine Hilfe zur Selbsthilfe. Zuerst klären wir Ihre aktuelle Situation und erörtern, wo der Schuh Sie drückt. Sie werden entscheiden, was Sie nicht mehr wollen und was Sie ändern möchten. Sie lernen in den Sitzungen sich selbst und ihre Begebenheiten besser kennen und verstehen. Wir decken Mittel und Wege auf, mit denen Sie Ihre Steine ins Rollen bekommen. Wichtig ist: Sie selbst wollen etwas für sich tun, damit der Schuh wieder richtig sitzt.
In einem Vorabgespräch klären wir das Nötigste. Das Coaching findet dann entweder in meinem Büro mit Blick ins Grüne statt. Oder aber wir verlassen das Büro und begeben wir uns auf Wanderschaft. Durch den Wald Neandertals, mit oder ohne Nordic Walking Stöcke. Frische Waldluft genießen, den Alltag vergessen und dabei viel für sich tun – auch so geht Coaching.
Coaching ist keine Therapie.
Als Coach biete ich keine Therapie an. Das ist die Aufgabe von Ärzten, Psychotherapeuten und weiteren Fachleuten, die Sie behandeln, wenn es um medizinisch bedingte Beschwerden oder tiefgründige psychologische Belastungen geht. Als Coach dagegen leite ich Sie zur Selbsthilfe und praktikablen Lösungen an, damit Sie mit eigenen Möglichkeiten in der Lage sind, sich selbst zu helfen.
Übersetzer:innen, Dolmetscher:innen und alle Frauen, die mehr vom Leben wollen!
Ich biete Coaching für Übersetzer:innen und Dolmetscher:innen, die beruflich wie privat etwas verbessern wollen. Das Geschäft beleben, das Leben mit neuem Inhalt füllen, sich mit 40+ Träume erfüllen, mehr Ruhe und Ausgeglichenheit finden, sich motiviert in neue Lebensetappe begeben – vor allem für Frauen, die mehr vom Leben wollen.
Als ausgebildete Coachin, psychologische Beraterin und NLP-Practitioner begleite ich Sie eine Zeit lang auf Ihrem Lebensweg. Auch mein Weg durch zwei politische Systeme, drei (Sprach-)Kulturen, unterschiedliche Berufe und Patchwork-Familien lehrte mich sehr viel und bereicherte mich nachhaltig. Profitieren auch Sie davon. Ich bin gern für Sie da.
Ihre Lenka Sieber
„Tue erst das Notwendige, dann das Mögliche, und plötzlich schaffst du das Unmögliche.“ Franz von Assisi
Coaching und Beratung:
Lenka Sieber
Personal Coach und psychologische Beraterin, NLP-Practitioner
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